Conocer y aplicar los fundamentos básicos de la gimnasia a través de ejercicios propios de la disciplina tanto como en barra,suelo y anillas

Clase dirigida en aprender/mejorar movimientos de levantamiento olímpico, así mejorando nuestra técnica, fuerza y explosividad. Desarrollando destreza y fortaleza mental.

Nuestra clase más avanzada,para quienes desean rendir de la mejor forma en los distintos niveles, cuyo enfoque principal sea competir y representar nuestro box en distintas competencias. Apta para cualquier tipo de persona que quiera atacar todas las áreas del Fitness.

Nuestros entrenamientos se pueden ajustar en peso, intensidad y mecánicas para adaptarse a los niveles de experiencia y condición física de cualquier persona, ya sea un principiante en el fitness o un CrossFitter de años .Cada clase es única, lo que significa que todos los días son diferentes para que nunca te aburras. Todos los entrenamientos se basan en los movimientos de la gimnasia, levantamiento olímpico , acondicionamiento metabólico y más.